mewatocime
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 |  Sujet: Tao sexuel hommes 21  Ven 29 Juin - 13:24 | |
|  La grande aspiration pour les femmes.
 1. Visualisez votre vagin et votre clitoris. Si vous ne connaissez pas bien leur apparence, observez- les à l'aide d'un miroir.
2. Touchez légèrement votre clitoris et les lèvres de votre vagin, jusqu'au moment où vous commencez à vous sentir excitée.
3. Inspirez, et en expirant, contractez légèrement le vagin, en serrant la zone autour du clitoris.
4.Inspirez et relâchez vos muscles, en imaginant que votre vagin grandit, s'ouvrant comme une fleur.
5. Répétez l'expiration et la contraction, puis l’inspiration et le relâchement, de 9 à 36 fois.
6. Imaginez votre utérus et vos ovaires qui s'ouvrent et se ferment également comme des fleurs.
7.Lorsque vous sentirez l'intensité de votre énergie sexuelle augmenter, détendez-vous, amenez--là vers le coccyx est le
sacrum, et faites- là remonter par la colonne vertébrale jusqu'à cerveau (voire la figure 35). Si vous avez des difficultés à la faire monter, essayez de contracter le vagin et l'anus tout en dirigeant la sensation orgasmique vers le coccyx et le sacrum, puis par la colonne vertébrale jusqu'au cerveau.(Si vous ne sentez toujours pas votre énergie monter, vous pouvez encore essayer d'activer vos pompes, sacrale et crânienne comme indiqué par les exercices concernés.
8. Laisser l'énergie orgasmique redescendre comme un fluide vers le reste de votre corps, ou dirigez--là vers une partie de celui-ci qui a plus particulièrement besoin de bien-être ou de renforcement.
Exercice 14.
Entrée en douceur.
1. Votre amante doit être complètement lubrifiée: donnez- lui du plaisir jusqu'à ce que ses fluides soient abondants. Si cela s'avère nécessaire, vous pouvez utiliser un lubrifiant sur son vagin ou sur votre pénis, ou sur les deux à la fois.
2. Il vous sera généralement plus facile d’être au-dessus, pour que le sang puissent descendre dans votre pénis par la force de la gravité, et pour une plus grande liberté de mouvement.
3. Enserrez la base de votre des pénis à l'aide de votre pouce et de votre index qui forment un anneau digital, et presser doucement pour faire affluer le sang dans la longueur et jusqu'à l'extrémité de votre verge.
4. Insérez votre pénis avec précaution et commencez les mouvements de va-et-vient, en maintenant l'anneau digital fermé autour de la base de votre sexe.
5. Concentrez-vous sur les sensation de votre pénis et sur le sang et l'énergie sexuelle qui le remplissent. Serrez le périnée et les muscles fessiers pour presser le sang vers les organes génitaux.
6. Votre partenaire peut vous stimuler en caressant en et en jouant avec vos testicules, votre périnée et votre anus.
7. Ajustez la pression de vos doigts pour maintenir le pénis suffisamment gonflé et lui permettre d'effectuer correctement ces pénétrations répétées; retirez les doigts lorsque le pénis est suffisamment en érection pour continuer son va-et-vient tout seul.
8.Remettez l'anneau digital si votre érections baisse (mais en règle générale cela ne sera pas nécessaire).
Pendant qu'ils dorment la nuit, la plupart des hommes ont au moins 1 ou 2 érections, d'environ une demi-heure chacune . Tout d'abord, essayez de vous rappeler si vous vous êtes réveillé au cours de la semaine dernière ou des deux dernières semaines, avec une érection moyenne ou dure. Si c'est le cas, vous n'avez sans doute pas de problème physiologique. Si vous n'arrivez pas à vous en rappeler, voici un test simple que vous pouvez faire chez vous.
Avant de vous endormir, mouillé une rangée de timbres postes et attachez- les autour de la base de votre pénis mou. Si, en vous réveillant, l'anneau est brisé, c'est que vous êtes physiquement capable d'avoir une érection. Si en revanche l'anneau est intact et que vous ne parvenez pas non plus à avoir une érection par cultivation en solo, allez consulter un médecin. | |
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