mewatocime
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 |  Sujet: Tao sexuel hommes 9  Ven 29 Juin - 18:40 | |
|  Exercice 6
Séparer l’ orgasme de l'éjaculation.
 1. Commencez en lubrifiant votre pénis, comme pour les exercices précédents consistant à « se donner du plaisir. »
2. Avant d'aborder les organes génitaux, n'oubliez pas de toucher et de masser le reste de votre corps, surtout le ventre, les cuisses et les mamelons.
3. Donnez-vous du plaisir selon la méthode qui vous convient le mieux, en n’oubliant pas de stimuler toute la longueur du pénis, le scrotum et le périnée.
4. Prêtez soigneusement attention à votre degré d'excitation .Une fois de plus, tâchez d’o observer vos niveaux d'excitation croissante : remarquez le fourmillement à la racine du pénis, les différentes étapes de l'érection, les transformations de votre respiration et la montée du rythme et de l'intensité cardiaque.
5.Lorsque vous sentez que-vous vous rapprocher du point de non retour, arrêtez-vous, respirez et contractez légèrement le muscle PC autour de la prostate.
D'autre part, vous pouvez aussi retarder l’éjaculation en pressant le Point à Un Million de Dollars, en tirant sur le scrotum, en comprimant l'extrémité du pénis ou simplement en utilisant votre esprit pour exercer cette compression mentalement. Vous pouvez expérimenter, comparer et voir laquelle de ces techniques marche le mieux pour vous. Ce qui importe le plus, cependant est de prêter soigneusement attention à votre excitation et de vous arrêter à temps, au moins à quelques gestes de frottement avant le point de non retour.
6. Si vous sentez que votre énergie sexuelle se déchaîne un peu trop, devenant difficile à contrôler, essayer de l’ aspirez et de la faire remonter le long de la colonne vertébrale mentalement tout en resserrant et en relâchant votre muscle PC plusieurs fois de suite. Si vous vous sentez encore malgré tout trop chaud, et que la maîtrise semble toujours vous échappez, arrêtez-vous 10 à 20 secondes, en vous concentrant sur une respiration profonde.
7. Tâchez d'observer la contraction de votre muscle PC et de votre anus propre à l'orgasme de phase contractile.
8. Après avoir atteint plusieurs sommets sans éjaculation, arrêtez vous. Après cet exercice, vous vous sentirez en paix et rempli d'énergie. Tâchez de ressentir votre énergie sexuelle qui circule à travers l’ensemble de votre corps : vous la sentirez sous forme de picotements ou de fourmillement.
Apprendre à contrôler son énergie sexuelle.
Vous allez apprendre que l'aspiration a froid, qui est une technique Taoistes permettant de drainer votre énergie sexuelle depuis vos testicules, pour ensuite la faire circuler à travers le corps avant d'être sous l'emprise de la chaleur et de l'empressement d'une excitation trop intense.
Le plus tôt vous serez capable d'aspirer l’ énergie sexuelle en la faisant quitter vos organes génitaux, plus il vous sera facile d'avoir des orgasmes du corps entier et de les multiplier, et donc en fin de compte, d'utiliser cette énergie pour la santé et la guérison.
L'aspiration à froid.
L'aspiration à froid s'appelle aussi respiration des testicules, ainsi nommé il s'agit de faire monter et descendre les testicules un peu comme si elle "" reste -". En réalité, vous employez vos muscle mais aussi la tension, la concentration, la visualisation, en bref votre mental pour soulevé et laisser redescendre vos testicules, tout en inspirant l'énergie sexuelle vers locaux, depuis les parties génitales jusqu'au cerveau. Pour les Taoistes, l’orgasme non éjaculatoire permet aux hommes d'éviter de perdre non seulement leur semence (et par la même occasion les hormones, protéines, minéraux, vitamines et acides aminés qu'elle contient), mais aussi l'énergie bio-électrique (le ching-chi) générée par le sperme. vos testicules sont les usines productrices de vos hormones et de votre énergie sexuelles, et c'est à partir d’elles que vous aspirez l'énergie qui remonte par la colonne vertébrale jusqu'au cerveau . Cela vous permet de diminuer la quantité d'énergie sexuelle présente dans vos organes génitaux et de faire monter une vague d’énergie rafraîchissante et revitalisante, en l'aspirant le long de la colonne vertébrale, et en stimulant tous les nerfs en cours de route.
Vous pourrez ressentir cette vague orgasmiques de plaisir à n'importe quel moment sans même avoir à vous sentir excité sexuellement. Voilà qui vous permettra de passer une excellente journée, une excellente semaine un mois extraordinaire et ainsi de suite jusqu'à la fin de vos jours!
Exercice 7.
L'aspiration à froid.
1. Touchez ou entourez vos testicules d'une main pour les réchauffer, jusqu'à sentir un léger fourmillement, où le premier frémissement de votre énergie sexuelle.(si vous êtes dans un lieu public, vous pouvez simplement avoir une pensée ou un fantasme sexuel.)
2. Inspirez et tirez doucement vers le haut les muscles entourant les testicules, le périnée et l’anus. Tout en inspirant et en faisant remonter vos muscles, imaginez que vous êtes en train de sucer et d'aspirer cette énergie depuis vos testicules jusqu'à votre périnée, puis jusqu’à votre anus et votre coccyx.
3. Expirez et détendez vos muscles, mais maintenez votre attention sur l'énergie sexuelle croissante.
4. Continuez à inspirez et tirer vers le haut, pour ensuite expirer et vous détendre plusieurs fois de suite jusqu'à sentir une sensation chaude ou picotante au périnée. Une fois que vous aurez appris à déplacer cette énergie sexuelle facilement, vous pourrez simplement commencer à utiliser la colonne vertébrale comme s'il s'agissait d'une paille, en aspirant le ching -chi à partir des testicules et du périnée tout au long de la colonne vertébrale jusqu'à la base du crâne.(le fait de rentrer légèrement le menton facilite son passage de la colonne à la tête). Continuez de cinq à dix minutes, ou jusqu'au moment où vous prenez conscience d'une sensation légère ou vibrante dans la tête. Mentalement, faites tourner l’ énergie à l'intérieur de la tête.
5. Enfin, collez votre langue contre le sommet de la bouche, à un peu plus de deux centimètres derrière les dents, à l’ endroit où
le palais se recourbe .Votre langue fonctionne comme un interrupteur qui relie vos canaux avant et arrière, permettant à l'énergie de redescendre par l’avant du corps jusqu'au nombril.
Faites monter votre énergie
Apprendre à faire circuler cette énergie peut prendre un certain temps, aussi ne vous découragez pas, surtout si vous n'avez pas une grande expérience de la méditation ou d'autres arts internes. Il se peut également que vous ne sentiez l’ énergique qu’ à certains points le long de la colonne vertébrale, et pas à d'autres. Mais si vous la sentez parvenir jusqu'au cerveau, vous avez réussi l’exercice.
Se détendre.
Si votre dos ou votre bassin est raide vous aurez des difficultés à aspirer l'énergie sexuelle le long de la colonne vertébrale. Il est important pour vous de relâcher la zone du bassin, la colonne vertébrale et la nuque. Imaginez que vous êtes assis sur un cheval au galop, et que vous basculez le bassin d’avant en arrière en laissant le menton monter et descendre. Si vous pratiquez correctement votre colonne vertébrale devrait onduler comme une vague. | |
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