Apprendre à sentir

Apprendre à sentir
Comme pour les autres sens, nous ne percevons que ce qui nous heurte: les odeurs fortes.
Demandez à quelqu’un ce que ça sent? Après 2 inspirations saccadées, il répondra « rien ». Cela veut dire qu’aucune odeur assez forte ne vient percuter les muqueuses de son nez. L’odorat est atrophié.

Dans une forêt, il y a des odeurs continuelles si subtiles, qui n’appartiennent qu’à ceux qui feront l’effort d’aller à leur rencontre.
Certaines odeurs ont un niveau vibratoire tellement subtil, qu’elles entraînent vers des états de conscience élevés et nous permettent d’accéder à des réalités qui transcendent ce que nos sens ordinaires perçoivent.

Petit exercice pour réapprendre à sentir.
En inspirant 2 ou 3 fois de façon saccadée (comme un chien qui cherche une piste) vous vous retrouverez en état d’hyperventilation.
Pour sentir, il ne faut pas se presser . Il faut continuer à respirer normalement, en amenant sa conscience dans son nez et en sentant chaque inspiration.

Nous sentons par l’inspiration et l’expiration se déroule normalement sans chercher à retenir quoi que ce soit.
Il y a plusieurs odeurs (essayer de les identifier).
Odeurs : sucrées - amers - boisées - fleuries - douces - agressives ……..
Vous rencontrerez des odeurs inconnues. A ce moment là , essayez de déterminer ce qu’elles vous inspirent.
La curiosité a sa place , sentez le tronc d’un arbre , ses bourgeons, les feuilles au sol.
( Cet exercice stimule l’hémisphère gauche du cerveau ).
Puis installez-vous au pied d’un arbre par exemple et respirez les odeurs qui viennent, en reconnaissance comment elles arrivent, se dispersent et laissent la place à une autre ( comme les nuages dans le ciel).
Là cela favorise une perception globale qui stimulera l’hémisphère droit du cerveau.

» Apprendre à toucher
» Sentir les couches de l'arbre