Nombre de messages : 1487 Age : 63 Localisation : Sud Date d'inscription : 29/05/2007
Sujet: Les 6 Sons de guérison: Le Son des Poumons Sam 30 Juin - 22:28
L’Exercice du Son des Poumons: L’Organe associé aux Poumons est le Gros Intestin. Son élément est le métal. La saison : Automne ( sécheresse). Les Poumons sont dominants en automne . Emotions négatives : tristesse - peine - chagrin . Emotions positives: loyauté - acceptation - lâcher-prise - disponibilité - courage. Le Son : SSSSSSSSSSSSSSS Pratique: 1- Prendre conscience des poumons. 2- Inspirer profondément et en suivant le mouvement avec les yeux, lever les bras devant soi. Lorsque les mains arrivent à la hauteur des yeux , retourner les paumes et les amener au -dessus de la tête. Garder les coudes pliés. 3- Serrer les mâchoires sans forcer ( les dents du bas contre les dents du haut ) mais les lèvres entrouvertes. 4- Etirer les coins de la bouche et expirer en laissant passer le souffle entre les dents sur le son « SSSSSSSS » subvocalement - lentement et régulièrement sur une seule expiration. Expulser l’énergie malade de la tristesse , le chagrin et la peine. 5- Quand on arrive au bout de l’expiration ( sans forcer) retourner les paumes vers le bas et fermer les yeux. Respirer dans les Poumons pour les fortifier. 6- Imaginer une pure lumière blanche et la qualité de la loyauté qui pénètrent dans les poumons. 7- Laisser descendre les bras en abaissant en douceur les épaules . Amener lentement les paumes sur les cuisses ( paumes vers le haut ). 8- Fermer les yeux - respirer normalement et envoyer le sourire dans les poumons. 9- Lorsque la respiration est calmée répéter 3 à 6 fois la respiration. Nous pouvons répéter le Son 9 - 12 - 18 - 24 ou 36 fois en cas de rhume , grippe , mucosités , maux de dents , asthme , fumeurs , état dépressif ou pour détoxiquer les Poumons.
Sujet: Les 6 Sons de guérison: Le Son des Poumons 
Sam 30 Juin - 22:28
