Nombre de messages : 1487 Age : 63 Localisation : Sud Date d'inscription : 29/05/2007
Sujet: Les 6 Sons de guérison : Le Son de la Rate Sam 30 Juin - 22:02
L’Exercice du Son de la Rate: Les Organes associés à la Rate sont le Pancréas et l’Estomac. Son élément est la terre et sa saison l’Eté indien. Emotions négatives: crainte- apitoiement. Emotions positives: justice - compassion - centrage - inspiration musicale. Le Son est « WWWOUOUOUUUUUU ». Pratique: 1- Prendre conscience de la Rate. 2- Inspirer profondément en posant les mains sur le sternum ( les index en bas et légèrement à gauche). Appuyer avec les doigts en poussant en même temps le milieu du dos en arrière. 3- Expirer sur le Son « WWOUOUUUUUU » émis subvocalement et sentir les cordes vocales expulser l’excès de chaleur ainsi que la crainte et l’apitoiement. 4- Respirer dans la Rate , l’Estomac et le Pancréas en visualisant ( ou imaginant) une vive lumière jaune et les qualités de justice - compassion - centrage et inspiration musicale pénétrer en eux. 5- Ramener lentement les mains sur les genoux, paumes vers le haut. 6- Fermer les yeux et envoyer le sourire dans la Rate , le Pancréas et l’Estomac. 7 - Répéter l’exercice de 3 à 6 fois. Possibilité de 9 à 36 fois en cas d’indigestion - de nausée - de diarrhée ou pour détoxiquer la Rate. C’est le seul Son qui peut être pratiqué après le repas.
Sujet: Les 6 Sons de guérison : Le Son de la Rate 
Sam 30 Juin - 22:02
