mewatocime
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 |  Sujet: Tao sexuel hommes 22  Ven 29 Juin - 13:18 | |
|  Prévention et guérison des problèmes de prostate.
Deux exercices, a arrêté le flot et les contraction du muscle PC vous aiderons à renforcez votre muscle PC, qui entourent votre prostate. En resserrant sa muscle vous pourrez maintenir votre prostate en bonne santé.
Exercice 17.
Aidez votre prostate.
 Expirez complètement, tout en contractant légèrement le périnée et l'anus.
Inspirez, puis en expirant, visualisez votre prostate, juste au-dessus du périnée, et contractez le muscle PC qui l'entoure.
Inspirez et détendez-vous.
Répétez cet exercice de 9 à 18 x.
Méditation tactile
1. asseyez-vous en face l'un de l'autre, les jambes croisées ou sur
les talons. L'éclairage doit être faible, à la chandelle de préférence.
2. Avec les 2 mains, commencez à toucher votre corps, en général de la tête aux pieds.(Evitez les parties de votre corps que vous ne souhaitez pas que votre partenaire touche et évitez en général les parties génitales où vous n'y allez qu'en dernier.)
3. Votre partenaire féminin doit employer ses mains pour suivre les vôtres, en touchant chaque endroit que vous venez de toucher.
4. changez de rôle: c'est maintenant elle qui emploie ses mains, suivies des vôtres pour vous présenter à son corps.
5.Enlacez-vous et sentez-vous respirer.
Exercice 16.
Agrandir son pénis.
1. Inspirez par le nez jusqu'à la gorge, puis avaler cette bulle d’air, en la pressant vers le bas jusqu'à l'estomac.(elle ne doit pas rester à l'intérieur de la poitrine.)
2. Imaginez ce souffle comme une boule d'énergie, de chi, que vous poussez de l'estomac, à travers le bassin jusqu'au pénis, qui s'en trouve dynamisé.
3. Une fois que vous avez conduit cette boule d'énergie dans votre pénis, utilisez les trois doigts du milieu de votre main gauche pour presser le Point à Un Million de Dollars entre l'anus est le scrotum. Ce geste a pour effet de fixer l'énergie à l'intérieur du pénis.
4. Inspirer normalement tout en maintenant vos doigts sur le Point à Un Million de Dollars. Commencez en même temps à pratiquer les étirements
suivants.
5. Avec la main droite, saisissiez le pénis est commencez à le tirer vers l'avant, de manière rythmique. Tirez-le de 6 à 9 fois. Tirez-le ensuite vers la droite de 6 à 9 fois, puis le même nombre de fois vers la gauche.
6. employez votre pouce pour frotter l'extrémité du pénis. frottez le jusqu'à ce qu’il se dresse. Si l'érection a du mal à venir, tirez un peu plus ,tout en frottant, jusqu'à obtenir satisfaction.
7. En tenant votre pénis dans le sens de la longueur, encerclez- en la base à l'aide du pouce et de l'index et tirez vers l'avant d'environ trois centimètres, ce qui force l'énergie à parvenir jusqu'à l'extrémité du pénis. Répétez neuf fois.
8.Tirez le pénis vers la droite à l'aide de la main droite et faites- là tourner, en traçant de petits cercles: tracez de 6 à 9 cercles dans un sens, puis dans l'autre, en maintenant la pression vers l'extérieur. Répétez, en le tirant cette fois-ci vers la gauche et en faisant de 6 à 9 petits cercles dans un sens, puis dans l'autre.
9. Dans l'étirement final, frappez doucement votre pénis en érection contre l'intérieur de votre cuisse droite, sans oublier de continuer à le tirer vers l'extérieur. Répétez de 6 à 9 fois, Puis recommencez contre l'intérieur de la cuisse gauche.
10. Après avoir terminé ses étirements, trempez votre pénis dans de l'eau chaude pendant une minute. Cela lui permet d'absorber de l'énergie Yang
(chaude) et à s'agrandir.
Vous avez dû observer un léger rétrécissement de votre sexe après vous être plongé dans de l'eau froide. Ce raccourcissement est dû au fait que votre pénis se rétracte littéralement dans le corps, de 5 à 10 cm. c'est ce qui explique également pourquoi une expansion est possible. Ces centimètres supplémentaires sont maintenus en place par votre ligament suspenseur, celui que tranche les chirurgiens du "allongements pénil". Il est probable qu'une érection et une activité sexuelle fréquente puissent aider ce ligament à s'étirer et à s'allonger, permettant à la partie cachée du pénis de sortir un peu.
L'exercice de l'agrandissement du pénis, qui a fait ses preuves au cours de siècles à la réputation de pouvoir allonger votre pénis de 2,5 centimètres en 1 mois ou 2, mais cela dépend de votre structure corporelle, de votre état de santé et de votre âge. Il y a plus de chance de réussir chez les hommes plus jeunes, dont le corps est resté élastique. Une mauvaise circulation peut le rendre plus difficile. Vous pouvez déterminer tout agrandissement éventuel en mesurant votre pénis en érection avant le début et pendant la durée de votre pratique.(Assurez-vous que vous le mesurez depuis votre os pubien jusqu'à l'extrémité de votre pénis et que l'érection est placée perpendiculairement au corps.) De toute façon, que vous réussissiez ou non à rallongé votre pénis, cet exercice à un effet bénéfique: permet de massez est de dynamiser le système uro- génital dans son ensemble, y compris la prostate. | |
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