mewatocime
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 |  Sujet: Exercices de revitalisation ( 2 )  Sam 30 Juin - 23:39 | |
|  -Nous avons la 1ère vertèbre cervicale Atlas, c'est elle qui permet à la tête de tourner. Elle se bloque chez les personnes qui refusent de voir la vie et souvent celles qui ont des idées suicidaires.
-2ème vertèbre cervicale - axis, qui se bloque lorsque l'on a des désirs qui ne se réalisent pas.Souvent,cela provoque le décrochement des mandibules.
-La 4-5-6ème vertèbres cervicales se bloquent au même phénomène que la 2ème- lorsque l'on est agressé par les mots- par une attitude- par quelqu'un- par un regard ,nous pouvons nous bloquer ces 3 vertèbres et souvent on perd la parole (rester sans voix-muet)
- 7ème cervicale(celle qui ressort) peut se bloquer lorsque l'on a une très grande émotion. Cette vertèbre permet la liaison avec les bras.
-1ère dorsale, qui se bloque ou peut même se déformer lorsque l'on rumine trop ses pensées et peut donner l'enrouement de la voix - timidité.
-2ème dorsale, se bloque et contracte l'oesophage par peur de la vie.
- 3ème dorsale se bloque lorsque l'on a des colères retenues- le foie réagit.
-5ème dorsale se bloque par les critiques (lorsque vous ne les acceptez pas facilement).
- MING MEN se bloque par la jalousie.
-1ère lombaire se bloque à cause de l'orgueil blessé et peut causer une réaction dans le genou(le raidir).
-3ème lombaire se bloque aux sensibilités émotives( raidissement au niveau de la hanche).
-5ème lombaire se bloque lors des déceptions affectives (même anciennes).
-Coccyx (4 vertèbres soudées) se bloquent quand il y a des colères agitées.
 Souriez à toutes ces vertèbres lors du sourire intérieur pour les débloquer.
- Le vampirisme existe en pensée (se protéger les organes avec la lumière bleue) le vert guérit.
-Exercice pour se débarrasser des émotions et des toxines (les toxines se placent en général dans les articulations:
Sur le son du "HA", secouer les poignets HA.HA.HA.HA....(ce n'est pas le HAAAAAAAAAA continu.Ce sont des "HA" expirés par saccades.Secouer les coudes HA.HA.HA.HA.HA...... Les aisselles HA.HA.HA.HA......La tête HA.HA.HA.HA........les testicules pour les hommes (très très amusant à regarder)bougez votre bassin pour cela HA.HA.HA.HA......
Nous faisons des noeuds (toxines) chaque fois que nous avons une émotion surtout dans la région des organes sexuels.
-Exercice du son du tigre (pour les angoissés, pour ceux qui ont le poids du monde sur les épaules etc........
Debout, sortir les griffes et envoyez dans la terre en vous courbant,tout ce qui vous pèse en prononçant le son "HA" comme déjà cité . Sur chaque "HA" saccadés faire le mouvement comme si vous vouliez vous débarrassez de quelque chose qui se trouve sur vos griffes. Revenir droit puis refaire 3fois puis d'un seul coup ouvrir vers l'arrière les bras avec le son"HA" les griffes toujours sorties.
Un peu de toilette (pour le rajeunissement de la peau) et autres.
-Nous frottons les mains pour amener le CHI dans celles-ci et nous glissons les index et les majeurs sur les oreilles à la verticale (majeur devant ,index derrière) et nous tirons légèrement sur les lobes: à faire 6 fois cela activera le CHI des oreilles.
-Activons les yeux: frottons les mains,point de départ aux coins des yeux (près du nez), longez les sourcils sans pression, appuyer au milieu légèrement, puis aller jusqu'à l'extrémité externe du sourcil, appuyez légèrement et revenir par le dessous des yeux en effleurant la peau au point de départ(coins des yeux) 6 fois. Active le CHI dans les yeux.
- Activons le nez (préventif contre les refroidissements , les rhumes.
Se frotter les mains et massez les ailes du nez en partant du bas vers le haut et remontez jusqu'à la racine des cheveux 6 fois.
Les mouvements doivent être lent.
-Se frotter les mains et mettre pouce et index de chaque main dans la narine respective, inspirez ,étendre les narines, expirez et pincez au milieu.6fois
-Se frotter les mains et bouchez la narine droite avec l'index et inspirez avec la gauche. Bouchez la narine gauche et expirez avec la narine droite etc............. 6 fois
-Activez le CHI des oreilles. Auriculaires dans les 2 oreilles et faire quelques mouvements d'avant arrière rapidement puis, les sortir d'un coup.
-Tapotez avec 4 doigts autour des mâchoires dans un sens puis dans l'autre 6 fois.
-Grincez des dents ou bien les claquer pour activer le CHI des dents.Lorsque nous claquons des dents nous activons également le CHI des reins.
-Le tambour céleste: se boucher les oreilles en laissant les majeurs se rejoindre derrière la tête. Mettre les index sur les majeurs, les laisser glisser et claquer plusieurs fois sur la base du crâne (vers le bas). C'est un très bon exercice pour ceux qui ont un problème d'équilibre. Active la mémoire.
-Se frotter les orteils l'un contre l'autre. Ce simple geste permet d'activer 3 organes: l'estomac, la rate et le foie .A faire n'importe où , sous n'importe quelle table etc......
-Se frotter les mains et bien masser le point plexus solaire sous les pieds.
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