Respiration pyschique et respiration des chakras

La respiration psychique s'est quand nous convergeons notre conscience à un point spécifique et que nous imaginons qu'il y a une ouverture à ce point. Nous nous imaginons en fait que l'air entre et sort par le corps à ce point. Une autre façon d'illustrer cette technique est comme suit. S'imaginer, par exemple, que vous avez un grand nez sur votre poitrine (où le nadis du coeur est localisé).
Sentez que vous respirez directement de votre poitrine par ce nez imaginaire.
Maintenant exhalez de ce « nez ».
Ressentez les sensations.
Votre conscience reste au point du sternum ; vous ne convergez pas votre conscience sur votre nez ou votre bouche.
Aspirez, expirez. Sentez que le cœur et les poumons se remplissent d'énergie.
Maintenant, essayez avec un autre point, tel que votre nombril.
Prenez un lent mais profond inhalement et exhalez en gardant votre conscience à votre nombril et imaginez le déplacement de l'air entrer et sortir.
On appelle ça la respiration psychique parce que vous ne respirez pas en fait de l'air de ces points.
Cependant, vous respirez le Prana parapsychologiquement par ces points.
La respiration psychique déplacera aussi le Prana en dedans et hors du corps par les chakras, nadis et bindu.
Plus ceci est pratiqué, et plus le Prana se déplacera, et plus il y aura de sensations.
Quand cet exercice est combiné avec l'activation du chakra de couronne et du bindu alors vous aspirerez efficacement l'énergie universelle et vous pourrez la transférer hors de votre corps, dans n'importe quoi d'autre à votre choix.

Ensuite essayez de faire la même chose avec chacun de vos chakras et Nadis, en commencent par le chakra racine, ensuite le 2e chakra situé à 2 cm sous le nombril, le chakra du coeur, allez ensuite au chakra de la nuque, le bindu face au 3e œil, mais derrière la tête, le troisième œil, le chakra de la gorge, descendez par votre dos au chakra qui se trouve à la même hauteur que votre chakra du cœur, ensuite celui qui se trouve face au 2e chakra pour finir par le chakra racine. Plus vous le ferez plus vos sensations seront précises. Faites le circuit plusieurs fois de suites 10 à 15 minutes par jour. Attention si vous respirez 10 fois au 1er chakra, il faut faire de même pour tous les autres, une pratique mal équilibrée et peut causer un déséquilibre émotif profond.

Je vous ai mis une image cela va être plus comprèhensible pour vous.