Tao sexuel Compression ovarienne ou testiculaire ( 2 )

Compression ovarienne ou testiculaire.
oo1

Explications:
Nous allons introduire de l'air comprimée dans les testicules ou les ovaires.
Cela va nous permettre de commencer à maîtriser le muscle CHI (périnée).
Augmenter l'énergie chaude des organes.
Permet de renforcer le col de l'utérus et contrôler l'éjaculation.
Par cette introduction de l'air sous pression nous donnons plus de facilité d'avoir des orgasmes et de mieux récupérer l'énergie par le contrôle du muscle CHI (périnée).
Cette méthode, peut atténuer les problèmes psychiques, peut résoudre ou prévenir les infections des ovaires , testicules.
Nous augmentons également la chaleur des organes.
L'excitation est plus rapide.
oo1

Je déconseille de faire l'exercice couché sur le dos ou le côté gauche.
Nous inspirons par le nez et nous amenons ce souffle dans la gorge. Nous allons avaler l'air que nous introduisons pour créer la pression.
Nous descendons cet air depuis la gorge, plexus solaire et au nombril pour l'amener aux testicules ou ovaires.
oo1

Pour arriver à comprimer, nous allons resserrer les muscles du sphincter. Sphincter des yeux, de la bouche qui vont se transmettre au périnée. Si l'on contracte un muscle sphincter les autres réagissent automatiquement.
En même temps nous allons avaler de la salive.
Enfin nous expirons par petites bouffées, comme si nous avions un soufflet dans le ventre. A avaler le plus d'air, en plusieurs portions.
Cet exercice permet d'améliorer la nervosité, grande amélioration pour l'état énergétique.
oo1

Nous pouvons sentir des petits fourmillements dans les ovaires ou testicules, car il y a un apport puissant d'énergie vers ces organes.
Si il y a une hypertension artérielle, cela peut donner quelques sensations de brûlures.
Dès que ces sensations sont là, faire des exercices de ventilation.
oo1

Ventilation:
Main droite sur le point couronne
Main gauche vers le MING MEN (opposé au nombril)
MIN MEN porte des reins, énergie froide, permet de réduire l'excès de chaleur.
La main droite donne, la main gauche reçoit.
Rester quelques instants pour envoyer l'énergie trop chaude vers le MING MEN pour rafraîchir.
oo1

Ventilation 2 ème méthode:
Main droite sur la tête
Main gauche sur le sacrum, région qui est froide et qui a besoin d'être réchauffée.
Planter les "griffes" des orteils dans la terre.
Cela permet au point des reins qui se trouve sous la plante des pieds d'être bien en contact avec la tête.
Aide à prévenir des problèmes d'hypertension.
oo1

Au début la durée est de 30 à 40 secondes pour l'exercice de compression.
Avec le temps il est possible d'augmenter à 1 minute pour profiter des biens de cette respiration.
Nous travaillons avec de l'énergie non excitée, elle est activée, mais elle est froide.
oo1

Exercice guidé expliqué:
Boire un verre d'eau avant de pratiquer la respiration.
Après la respiration, pratiquez la ventilation.
Lorsque nous avalons l'air, la salive (élixir de jade) doit être avalée avec.
Debout ou assis: inspiration par le nez.
Inspirez plusieurs fois des petites bouffées et les diriger vers la gorge.
Avalez l'air et la salive et dirigez là vers le bas.
Expirez en plusieurs bouffées vers les ovaires ou testicules;

Inspirer bouffées..... gorge, avaler air et salive..........diriger ..........expirer par petites bouffées vers testicules ou ovaires.
Au début faire 3 fois de suite ,avec pratique et temps allez jusqu'à 5 fois
Main droite sur le point couronne , main gauche sur MING MEN ;
Faire descendre la chaleur dans ce point pour le réchauffer.
Bouger la main gauche vers le sacrum en dégageant la tête.
Restez ainsi jusque la chaleur se fasse sentir à ce point.
oo1

Au bout d'1 mois d'entraînement, vous pourrez vous rendre compte des améliorations dans le corps.

Faire des rotations des hanches en fin d'exercice.
Mangez des graines de courge pour combattre les problèmes de prostate.
Le cours de sexualité doit être fait avec le sourire, en privé aussi.

» La Compression Ovarienne et vaginale
» La Respiration Ovarienne: vue d'ensemble de l'exercice