mewatocime
Administrateur
Nombre de messages : 1487
Age : 63
Localisation : Sud
Date d'inscription : 29/05/2007
 |  Sujet: La Poussée Orgasmique 2  Ven 29 Juin - 7:45 | |
|  La Poussée Orgasmique ou comment transformer l'excitation sexuelle en un orgasme impliquant le corps entier.1- Exercice en état de nom excitation.Exercice préparatoire.Apprenez l'exercice en état de non excitation.La pratique de l'Orbite Microcosmique vous a probablement habitué à une respiration abdominale pendant laquelle les épaules et la poitrine bougent à peine.Les bébés respirent automatiquement par le ventre, ainsi que les dormeur, pourtant beaucoup de gens doivent d'abord apprendre à respirer consciemment par le ventre comme s'ils ne l'avaient jamais fait. Pendant la Respiration Ovarienne basse, c'est l'inspiration qui abaisse le diaphragme et tirent les poumons, élargissant ainsi la cavité pulmonaire qui se remplit d'air. Essayez de vous surveiller un jour pour savoir par où vous resterez. Vous pouvez respirer par l'abdomen quand vous le voulez. La respiration abdominale n'augmente pas seulement le volume des poumons, mais renforce aussi les muscles abdominaux inférieurs, ce qui vous aide à mieux contrôler l'énergie abdominale. Le diaphragmeMettez- vous l'aise assise ou de bout. Expirez, aplatissez votre abdomen et expirez encore, puis relâchez le diaphragme qui appuie alors sur vos organes et tout d'abord sur la glande surrénale qui se situe au sommet des reins. Il faut répéter plusieurs fois le relâchement du diaphragme pendant l'inspiration afin de maîtriser cette technique. Votre mental peut vous aider ainsi que le sourire intérieur, souriez à votre diaphragme. Le diaphragme peut rester coincé entre les côtes dans une cage thoracique trop étroite et il sera difficile de le faire bouger. Il faut alors frotter le bas de la cage thoracique jusqu'à ce qu'elle se détende et que la douleur cesse. Ce geste permet de détendre le diaphragme et vous pouvez alors constater que votre respiration devient plus profonde, ce qui facilite également la respiration abdominale. Le ballon d'énergieInspirez sans gonfler l'abdomen. Vous devriez maintenant sentir une pression dans l'abdomen inférieur qui entasse les organes dans un espace réduit. Ceci va permettre de concentrer l'énergie dans l'abdomen inférieur et de la condenser de façon à constituer un ballon d'énergie que nous appelons "le ballon de cristal". Expirez et détendez-vous. Cette énergie condensée nous sera très utile ultérieurement, lorsque vous pratiquerez le Taoïsme à un niveau élevé et lorsque vous serez en mesure de créer un corps spirituel et énergétique qui fera naître le corps de l'âme.
| |
|
