mewatocime
Administrateur
Nombre de messages : 1487
Age : 63
Localisation : Sud
Date d'inscription : 29/05/2007
 |  Sujet: 6ème étape  Ven 29 Juin - 9:51 | |
| La sixième étape:
le point Couronne, un endroit plus spacieux pour entreposer l'énergie.
Notre prochaine étape s'appelle Pai- Hu et se situe sur le sommet du crâne. C'est l'endroit où se trouve l'hypophyse et c'est un endroit spacieux pour stocker l'énergie sexuelle.
 Rassemblement de l'énergie vitale dans le palais ovarien.
Commencez par rassembler l'énergie ovarienne dans le palais ovarien en ouvrant et en fermant votre vagin à l'aide de petites contractions du muscle CHI. Inspirez un peu d'air, refermez doucement le vagin, poussez l’énergie vers le bas jusqu'au périnée.
Ensuite contractez le vagin et remontez la partie frontale
du périnée; arrêtez-vous quelques instants en gardant votre souffle et retenez l'énergie à cet endroit. Soyez consciente que vous amenez Ching CHI à cet endroit.
Inspirez des petites bouffées d'air, refermez hermétiquement le vagin et concentrez-vous sur la rétention d'énergie ovarienne dans la partie frontale du périnée. Puis continuez la Respiration Ovarienne en ouvrant et fermant votre vagin et en rassemblant l'énergie dans le Palais Ovarien.
Remontez l'énergie jusqu'au Point Couronne.
Inspirer et pousser le sacrum et le T - 11 vers l'arrière pour mettre en marche la pompe sacrale. Essayer en même temps de pousser le sternum en direction du dos, abaissez votre menton et compressez l'arrière de votre crâne pour mettre en marche la pompe crânienne. Continuez à remonter l'énergie vers le Point Couronne, c'est-à-dire le sommet de votre tête.
Pendant que vous inspirez, remontez votre énergie en passant par le sacrum, T - 11, C - 7, le coussin de Jade, puis tournez vos yeux et tous vos sens pour guider et aider l'énergie à atteindre Pai- Hui (le Point Couronne et l' épyphyse).
Se reposer se servir de son esprit pour amener l'énergie dans le cerveau.
Lorsque l'énergie a atteint sa dernière étape, la tête, utilisez vos yeux et vos sens pour la maintenir à l'intérieur du cerveau. Retenez l’énergie au sommet de votre crâne aussi longtemps que possible.
Expirez et relâchez votre sacrum, votre T - 11 et votre nuque, qui reprendront alors leurs positions initiales. Ceci va mettre en route les 3 pompes (sacrale, surrénale et crânienne). Servez-vous de votre esprit pour amener de l'énergie du haut de la colonne vertébrale jusqu'au sommet du crâne. Tourner votre esprit et vos yeux vers le Point Couronne. Souvenez-vous que ce temps de repos est l'étape la plus efficace pour amener l'énergie dans le cerveau.
Faire circuler l'énergie dans le cerveau.
Remplir la cavité crânienne d'énergie sexuelle.
Après avoir répétez cet exercice 9 fois, vous ressentirez l' énergie sexuelle remplir votre cerveau et vous pourrez commencer à faire tourner l'énergie 9 x, 13 x, 18 x ou encore 36 x dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. La sensation qu'il résulte de ces rotations est différente de celle d'avoir la tête qui tourne.
Une fois que ces rotations sont finies, placer l'énergie au centre de votre cerveau et tourner la maintenant dans le sens des aiguilles d'une montre 9 - 13- 18- ou 36 fois. Ces rotations sont plaisantes, vous remplissent d'énergie et rééquilibre le côté droit et le côté gauche du cerveau. Votre cerveau sera alors modifiée, votre mémoire sera plus grande et vous aurez des idées plus claires.
Il faut toucher le palais de la langue pour que l'énergie puisque descendre dans le nombril afin d'y être stockée.
Vérifier que votre langue toujours votre palais juste derrière les dents du devant, afin de permettre à l'énergie ovarienne chaude de passer par le troisième oeil et par le nez pour rentrer dans la langue. De là, elle descend dans la gorge jusqu'au coeur.
Retenez l'énergie dans le coeur pendant quelques instants; le coeur se remplra alors d'énergie et vous le s'entirez s'ouvrir. réjouissiez-vous des sentiments de joie, d'amour et de paix que cette énergie vous amène, et faites la descendre dans le nombril en passant par le plexus solaire. Rassemblez l'énergie dans le nombril, où elle peut être stockée sans danger.
Rassemblement de l'Énergie Ovarienne dans le nombril.
Pour rassembler l'énergie ovarienne, concentrez-vous sur la région du nombril, qui se trouve à 3,5 cm à l'intérieur du corps. Servez-vous de votre esprit, de vos yeux et des autres sens pour amener l'énergie dans cette région, puis tournez la 36 x en spirale autour de votre nombril. La spirale ne doit pas se situer au-dessus du diaphragme thoracique, ni au-dessous de l’os pubien
Commencez par tourner l'énergie 24 fois dans une spirale centrifuge dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, puis renversez la direction et revenir au centre du nombril
Tourner l'énergie 24 fois en spirale centripède dans le centre des aiguilles d'une montre.
Vous pouvez-vous servir d'un doigt pour vous guider la première voix. Maintenant, l'énergie est stockée dans un endroit sûr et vous pouvez faire appel à elle chaque fois que votre corps en ressent le besoin.
Rassemblement de l'énergie dans le coeur.
On peut aussi stocker l'énergie dans le coeur . Si vous avez un corps et une personnalité Yang (c'est-à-dire si votre énergie est plus chaude et que celle d'autres femmes, ce qui se manifeste souvent par tempérament plus vif) ,vous ne devriez pas commencer à stocker de l’énergie sexuelle dans le coeur. Au début, il vaudra mieux stocker votre énergie dans le nombril. Vous pourrez stocker de l'énergies dans le coeur sans problèmes lorsque votre nombril vous indiquera qu'il est saturé.
Le centre du coeur est un endroit puissant chez une femme. C'est le siège de l'amour, de la joie, du bonheur, il est également le centre du rajeunissement, puisque la glande thyroïde s'y trouve implantée. Lorsque ce centre est ouvert, une femme fera l'expérience de tous les sentiments positifs qu'il engendre en plus de l’apport énergétique qu'il fournit. Elle aura à sa disposition une énergie abondante douée de pouvoirs de guérison.
Si jamais la région du coeur est ouverte avant que la femme soit prête, l'Orbite Microcosmique n'est pas entière et l'énergie n'y circule pas bien. L'énergie sexuelle peut rester bloquée dans le coeur et la chaleur qu'elle y produit peut causer des problèmes graves , tel que malaises, problèmes respiratoires et douleurs de poitrine.
un cadre ou rencontrer ce genre de problème le pratiquer une "leçon qui dirige le coeur", tapé doucement sur votre poitrine et sur votre coeur, qu'en suite et balayé l'énergie avec votre main en bas de votre poitrine jusqu'à ce que l'énergie prisonnière soit libérée.
Tourner l'énergie en spirale autour de votre région du coeur.
Pour rassembler de l'énergie ovarienne dans le coeur, concentrez-vous sur la région du coeur, qui se situe entre 2,5 cm en haut du sternum et à peu près 3,7 cm de la surface du corps. Le diamètre de cette région est de 7 à 8 cm. Servez-vous de votre esprit, de vos yeux et des autres sens pour faire entrer et sortir énergie, en même temps tournez 36 x en spirale centrifuge autour de votre coeur, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Renversez ensuite la direction et replacez l'énergie dans le coeur en la tournant 24 x en spirale dans le sens des aiguilles d'une montre.
Au début, décrivez la spirale avec votre doigt. Maintenant, l'énergie est en sécurité dans votre coeur et vous pouvez faire appel à elle quand vous voulez.
Amener l'énergie dans le en un seul geste.
Au début, montez l’énergie étape par étape, jusqu'à ce que votre canal du dos, ou canal gouverneur, s'ouvre et que vous maîtrisiez la méthode. Ensuite vous pouvez passer à la Respiration Ovarienne et l'énergie montera dans votre cerveau à l'aide d'une toute petite inspiration, c'est-à-dire en une seule inspiration correctement exécutée et accompagnée d'une contraction vaginale.
Expirez, puis inspirez et tirez l'énergie vers le haut. Recommencez plusieurs fois pour que l'énergie ovarienne puisse redescendre dans votre nombril. Il est possible que, plus tard, la seule contraction sur vos ovaires ou sur le point couronne suffira à amener l'énergie ovarienne d'un seul coup des ovaires dans le cerveau.
Une séance de Respiration Ovarienne devrait durer environ 10 minutes . Les femmes qui la pratique régulièrement 6 à7 x par semaine parlent de changements considérables dans leurs cycles menstruels. Elles ont moins de perte de sang, moins de contractions et moins de douleurs de poitrine. Avec le temps, les règles s'arrêtent. L'énergie ainsi conservée intègre l'énergie vitale du corps et augmentent la quantité d'énergie potentiellement transformable en énergie supérieure. Il a été prouvé que les ne femmes qui pratiquent le Kung Fu ovarien accouchent d'habitude d'enfants très sains et équilibrés. | |
|
